Un mic dejun imbelsugat va mentine suplu: adevarat sau fals?

Studiul din Nutrition Journal releva ca, daca doriti sa piarda în greutate, trebuie sa aveti grija ce mancati din minutul in care va ridicati din pat.

Insa studiul din Nutrition Journal spune de asemenea ca, daca doriti sa pierdeti în greutate, trebuie sa aveti grija ce mancati din minutul in care va ridicati din pat.

Fals

Ni s-a spus de ani de zile ca consumarea unui mic dejun imbelsugat ne opreste din a manca prea mult mai târziu în cursul zilei.

Un studiu german pe 400 de subiecti a descoperit ca participantii au mancat cantitati similare de mancare la prânz si cina, indiferent de cât de mult au consumat la micul dejun.
 

autor: redactor SE – Toate drepturile rezervate supereva.ro (c) 2015