Conectare
Conectare
Resetarea parolei
O parola noua o sa fie trimisa pe email
Categorie de navigare
Alimentatia sanatoasa
De ce este bine sa evitam fluorul?
Pe 25 ianuarie 1945, Grand Rapids Michigan a devenit prima comunitate din SUA care a fluorizat apa potabila pentru a preveni carierea dintilor. Ceea ce nu a fost realizat de cetateni la acea vreme este faptul ca fluorura este acum…
Merisoarele – antibiotic natural si sursa de antioxidanti
Merisoarele oferă o multitudine de beneficii pentru sănătate, ce pot ajuta la prevenirea cancerului, bolilor de inima, diabetului si infectiilor bacteriene.
Este surprinzător faptul că merisoarele au atât de multe beneficii, având în…
Marul – cel mai sanatos dintre fructe si regele toamnei!
De ce sunt merele atat de grozave?
In anul 2004, oamenii de stiinta USDA au investigat peste 100 de alimente pentru a le masura concentratia de antioxidanti per portie. Doua mere - Red Delicious si Granny Smith - s-au clasat pe locul al…
Pentru fiecare aliment exista un sezon, culoare si gust
Medicina Traditionala Chineza (TCM) preda teoria celor Cinci Elemente, in care fiecare element se refera la un sezon, aroma, culoare, organ, sistem corporal si alte proprietati care influentteaza viata umana. Cunostintele intuitive ale…
7 lucruri pe care parintii ar trebui sa le stie despre laptele vegetal
Laptele alternativ, cum ar fi cel de soia si migdale, este foarte popular. Dar, din punct de vedere nutritional, majoritatea nu reprezinta o schimbare egala pentru laptele de vaca. Inainte de a turna in pahare, cititi mai departe!…
5 modalitati de a taia zaharul din mic dejunul copilului
Copiii primesc jumătate din (ceea ce ar trebui să fie) aportul zilnic de zahăr chiar de dimineață. Iată cum să schimbi acest lucru!
Copiii primesc aproximativ 11 grame de zahăr la micul dejun în fiecare dimineață, potrivit unui nou…
De ce fructele si legumele congelate pot fi mai bune decât cele proaspete?
Probabil sunteți conștienți că ar trebui să încercați să mâncați cât mai multe fructe și legume, pentru o sănătate bună. Dar ce se întâmplă dacă fructele tale preferate nu sunt în sezon, sau legumele de pe lista ta de cumpărături nu vor fi…
6 motive pentru a nu cumpara salata ambalata
Cititi mai departe pentru a afla cele 6 motive pentru care nu trebuie sa cumparati salate preambalate.
Diversele salate ambalate frumos in pungi par a fi o solutie convenabila pentru multi, dar nu sunt chiar atat de sigure pe cat par...…
Ce e prea mult strica: efectul excesului de vitamine
In prezent, totul, de la apa imbuteliata pana la sucul de portocale, par sa aiba niveluri ridicate de vitamine si minerale. Acest lucru poate parea o modalitate buna de a va ajuta sa acoperiti bazele nutritionale, in special daca dieta dvs.…
6 sfaturi pentru o hidratare optima
Alarmant, in Marea Britanie, 60% dintre oameni beau doar un pahar de apa sau mai putin pe zi, iar noi avem nevoie de mai mult. Sa fii hidratat corect este esential pentru viata, si daca incerci sa fii acel mic escroc, atunci hidratarea…