25 de motive sa consumam banane

Niciodata nu vei mai
privi o banana la fel de acum inainte.
Bananele sunt bogate in
fibre si trei zaharuri naturale – glucoza, fructoza si zaharoza – oferindu-le
puteri aproape magice pentru un impuls de energie mare. Bananele lupta cu
depresia, te fac mai inteligent, vindeca mahmureala, ameliorareaza greata, ne
protejeaza de cancerul de rinichi, diabet, osteoporoza si orbire. Ele pot
vindeca mancarimea unei muscaturi de tantar si dau stralucire pantofilor.
Daca credeti ca bananele sunt doar pentru maimute,
gresiti:



  • Bananele ajuta la depasirea depresiei din
    cauza nivelului ridicat de triptofan, care este convertit in serotonina –
    neurotransmitatorul din creier al starii de
    fericire
  • Consuma doua banane înainte de un
    antrenament intens pentru a beneficia de energie si a sustine zaharul din
    sânge
  • Protejeaza împotriva crampelor musculare in
    timpul antrenamentelor si crampelor la picioare pe timp de
    noapte
  • Contracarareaza pierderea de calciu în
    timpul urinarii si construieste oase puternice, consumanad o
    banana
  • Imbunatateste starea de spirit si reduce
    simptomele sindromului premenstrual, regleaza zaharul din sange si produce
    relaxare pentru eliminarea stresului
  • Bananele reduc umflarea, protejeaza
    impotriva diabetului de tip II, ajuta la pierderea în greutate, consolideaza
    sistemul nervos si ajuta la producerea de celule albe din sange, tot din cauza
    nivelurilor ridicate de vitamina B-6
  • Consolideaza sângele si usureaza anemia
    datorita fierului care il contine fier
  • Bogate în potasiu si sarace în sare,
    bananele sunt recunoscute oficial de catre FDA ca fiind capabile de a reduce
    tensiunea arteriala, si a proteja împotriva atacurilor de inima si
    accidentelor vasculare cerebrale

Consumul de banane
ajuta la digestie



  • Bogate in pectine, bananele ajuta la
    digestie, si elimina usor toxinele si metalele grele din
    organism
  • Bananele actioneaza ca un prebiotic,
    stimuland cresterea bacteriilor prietenoase din intestine. Ele produc, de
    asemenea, enzime digestive pentru a ajuta la absorbtia
    nutrientilor.
  • Constipat? Bananele va pot ajuta la
    normalizarea motilitatii intestinale.
  • Bananele sunt linistitoare pentru tractul
    digestiv si ajuta la restabilirea electrolitilor pierduti prin
    diaree.
  • Bananele sunt un antiacid natural, ajutand
    la arsurile la stomac
  • Bananele sunt singurul fruct care poate fi
    consumat fara primejdie pentru ameliorarea ulcerului gastric prin acoperirea
    mucoasei stomacului împotriva acizilor
    corozivi

Cure naturale cu o
banana



  • Banane ajuta la prevenirea cancerului de
    rinichi, protejeaza ochii impotriva degenerescentei maculare si construieste
    oase puternice prin cresterea absorbtiei de
    calciu 
  • Bananele te fac mai inteligent – mananca o
    banana inainte de un examen pentru a beneficia de un nivel ridicat de
    potasiu.
  • Bananele sunt bogate in antioxidanti,
    furnizand radicali liberi si protejand de bolile
    cronice
  • Mancati o banana intre mese – ajuta la
    stabilizarea zaharului din sange si reduce greata de
    dimineata 
  • Frecati o muscatura de insecta sau
    urticarie, cu interiorul coajei de banana pentru a calma mancarimile si
    iritatiile
  • Controleaza zaharul din
    sange
  • Poate reduce temperatura corpului în timpul
    febrei sau pe o zi fierbinte
  • Starea de spirit, potentiator de triptofan
    natural, ajuta la ameliorarea Seasonal Affective Disorder
    (DAU)
  • Renuntati la fumat? Bananele contin niveluri
    ridicate de vitamine din complexul B, precum si viteza de recuperare de
    potasiu si magneziu din efectele renuntarii la
    fumat
  • Eliminati un neg, prin plasarea unei coji de
    banana (interior) pe locul afectat
  • Frecati interiorul unei coji de banana pe
    pantofii de piele sau geanti, apoi stergheti cu o cârpa uscata pentru un efect
    de stralucire rapid si sigur

Oh, si amintiti-va – bananele pot fi gustari si
piureuri delicioase. Acum stiti de ce maimutele sunt atat de fericite. Mananca
si tu o banana!


Forumuri recomandate la
Supereva


 Super Sanatate
>>


Sanatatea familiei (lucruri care ne privesc pe toti)



S-ar putea să-ți mai placă și Mai multe de la același autor

Lasă un răspuns

Adresa dvs. de e-mail nu va fi publică.